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Jonathan Barreto
🔥 SEPULTURA OU MOTÖRHEAD? Eles pegaram um dos hinos mais sagrados do metal: “Orgasmatron”, clássico escrito por Lemmy Kilmister e eternizado pelo Motörhead. Mas o Sepultura não tentou simplesmente copiar o original. Eles transformaram a música em outra criatura: mais pesada, mais rápida e com aquela identidade brasileira que só o Sepultura conseguia colocar no metal. Mas aí vem a pergunta que divide os amplificados: 👇 Motörhead ou Sepultura? Quem fez a melhor versão de “Orgasmatron”? 🤘🔥 更多
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SIMPSON 9
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thtreinostaf
A barra estática feminina é uma das provas mais comuns nas carreiras militares e também uma das que mais elimina por falta de preparo específico. A forma mais simples e eficiente de treinar para essa prova é usando a puxada no pulley, um equipamento que você encontra em qualquer academia. O grande ponto desse exercício é a progressão. Você consegue aumentar a carga gradativamente, aproximando o esforço do que vai enfrentar no dia da avaliação. Lembrando que na barra estática o que você precisa ... 更多