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JoĂŁo Ramos
đŸ”„ ExercĂ­cios do vĂ­deo: 1. FlexĂŁo diamante (Ou com apoio dos joelhos) 2. Canoinha 3. Agachamentos 4. FlexĂŁo Normal 5. FlexĂŁo inclinada 6. FlexĂŁo declinada 7. Remada Superman 8. Corrida parada 9. Polichinelo 10. Toque no calcanhar Clique no botĂŁo de seguir se vocĂȘ gosta de treino em casa! đŸ’Ș #treinoemcasa #calistenia æ›Žć€š
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揑送
Jocksan Denner
@kamilly_297 organizou uma tarde de muita animação para as crianças com brincadeiras e premoniçÔes. Certamente para ficar eternizada na memĂłria delas!â™„ïžđŸ˜ . . . #diadascriancas #game #brincadeiras #foryou #gamechanger æ›Žć€š
ANIME VIBE E CARTOONS
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