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Jiujitsu Elite
A lapela no Jiu-Jitsu não é para firulas ou movimentos acrobáticos. Ela é uma ferramenta poderosa para fortalecer os golpes essenciais. No armlock, uso a lapela para intensificar a pegada, aumentando o controle e a pressão.
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nenzin02
Esse pássaro vive na Indonésia. #ObrigadoBrasil
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Raissa Cruiz
🇧🇷
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