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JAS Embaixador Oficial
Convite especial para você grande ASSIS com familia para mi visitar em Goiânia Goiás . O verdadeiro homem de bem é aquele que pratica a lei de justiça, de amor e de caridade na sua maior pureza. Se ele interroga sua consciência sobre os atos realizados, ele se pergunta se não violou essa lei, se não fez o mal, se fez todo o bem que podia, se ninguém tem nada a se lamentar dele, enfim, se ele fez a outrem tudo aquilo que queria que os outros lhe fizessem.#jasembaixadorofctop1 #festakwai More
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Elece D'Beats
Não são primos muito menos irmãos! More
igor.ragonesi
Você aumenta a carga na cadeira extensora… mas será que está deixando o exercício mais difícil ou só o movimento mais curto? 👀 Ombros caídos, tronco sem controle e repetições pela metade podem passar despercebidos. Antes de colocar mais uma placa, confira se você consegue controlar a execução do começo ao fim. No próximo treino, teste os ajustes do vídeo com uma carga que permita manter a postura e uma amplitude confortável. Coxas mais fortes se constroem com treino consistente e progressão, d... More