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JUNIORASMR
#asmrbr #asmršŸ’¦ #AsmršŸ°ā¤ #fy #relax More
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yogacomvivi
JĆ” experimentou a respiraĆ§Ć£o quadrada? šŸ§˜ā€ā™€ļø Inspire, retenha, expire e permaneƧa sem ar pelo mesmo tempo, sempre respeitando o que for confortĆ”vel para vocĆŖ. Uma tĆ©cnica simples para desacelerar a respiraĆ§Ć£o e trabalhar a concentraĆ§Ć£o. #Yoga #RespiraĆ§Ć£oQuadrada #RespiraĆ§Ć£o #Pranayama #YogaComVivi More