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JO SILVA412🇧🇷
Acabei de revelar minhas Recordações 2025. Está pronto para ver as suas? @DOMWILBERT(O150000913365981) @Juciara Santo (Juh)(O150001539925594) @🔫𝐁𝐀𝐍𝐃𝐈𝐃𝐀 🍁🔪(O150001704618201) @fã clube do jo silva412(O150001354062402) @pekena india(O150001682745928) #@jo silva #Retrospectiva2025 More
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EduardoZ13
🏋️ AGACHAMENTO HACK: não é apenas subir e descer! A execução do Hack vai muito além de simplesmente empurrar a plataforma e pensar em fazer força “para cima”. Durante o movimento, gosto de trabalhar a estabilização dos pontos articulares e uma intenção de força como se o corpo estivesse sendo direcionado em diagonal para trás, acompanhando a trajetória da própria máquina. Essa mudança na forma de pensar o movimento pode melhorar a percepção corporal e ajudar você a manter quadril, joelhos e More
Camila Marques
Vem cá desenhar comigo! #dtiys Jade Michele ✨ . . . #desenhecomigo #drawwithme #aquarela More