ruipinheirocoach
โ๏ธ Comer Nutela e Oreos nรฃo faz de ti menos saudรกvel e comer abacate e frutos secos nรฃo faz de ti mais saudรกvel de forma isoladaโ๏ธ . Nenhum alimento tem a capacidade de mudar a tua saรบde ou te emagrecer, tudo vai depender das quantidades e de todo o contexto da tua dieta, dos nutrientes que estรกs a obter e da atividade fรญsica que estรกs a fazer! . โ
DEVES SEMPRE PRIORIZAR ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA QUE SEJAS MAIS SAUDรVEL . โ
DEVES TAMBรM TE PERMITIR ALGUNS ALIMENTOS QUE GOSTAS E TE DรO MUITO PR...
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