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#brucecampbell #foryou #viralflyp
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Luana Pignataro
Quem disse que pra seguir um plano alimentar a gente precisa abrir mΓ£o de comer coisas gostosas? Olha essa lasanha que eu fiz! Super simples, prΓ‘tica e fΓ‘cil de encaixar na dieta, ajustando as porΓ§Γ΅es. O melhor Γ© que dΓ‘ pra fazer vΓ‘rias de uma vez, congelar e deixar prontinha praqueles dias em que a correria aperta! Pra mim, o segredo de manter a constΓ’ncia Γ© justamente esse: facilitar a rotina e comer bem, sem complicaΓ§Γ£o! π Salva essa ideia pra testar depois! #LasanhaFit #ReceitasPratic
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