47
13
IVONEIDE DE SOUZA CULINÁRIA OFICIAL
#motivacao #Treino #fy A flexão de joelho no cross (polia) serve principalmente para fortalecer os isquiotibiais (posteriores da coxa) e o vasto medial, melhorando a estabilidade da articulação do joelho e prevenindo lesões. Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
SIMPSON 9
... Lebih banyak
NOVELINHAS IA
... Lebih banyak