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Ivette Bosseloo
¿Necesitas quitar los carbohidratos para perder grasa? COMPLETAMENTE FALSO!!! ❌❌❌ Los carbohidratos no te hacen engordar, ni son lo que te impide bajar… lo que te hace engordar es el exceso de calorías de tu dieta, que se conforma de proteínas, grasas y carbohidratos (EN CONJUNTO) Además, si tú entrenas, los carbohidratos son muy importantes porque son tu principal fuente de energía, te ayudará a tener entrenamientos más eficientes y a la ganancia de masa muscular. Recuerda que mientras más ma... Mais
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