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Isofec ensina
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prilar_ap_43
🥣 INGREDIENTES • 100 g de flocão de milho • 4 ovos • 100 g de frango desfiado • 75 g de muçarela • 30 g de requeijão light • 100 g de cenoura ralada • 100 g de abobrinha ralada • ½ cebola ralada • 1 colher (sopa) de fermento químico • Sal e temperos a gosto Misture tudo, coloque em uma forma, finalize com a muçarela e leve ao forno até dourar. 🍽️ Rendimento: 4 porções Por porção: aproximadamente 275 kcal | 20 g proteína | 25 g carboidratos | 11 g gorduras More
Sementito ISLA
Olhou a raiz da sua muda hoje? 🌱👀 O momento do transplante muda TUDO no crescimento da planta, mesmo para sementes plantadas no mesmo dia! Confira no vídeo como identificar o ponto certo do torrão e quando a muda já passou da hora. E você: faz mudinhas antes ou planta a semente direto no vaso? 👇💬 #ISLASementes #PlantarÉAReceita #HortaEmCasa #DicasDeHorta #Plantas #Jardinagem #plantasdecasa More