Isinha
Sua postura anda meio caída? 😞 Então já salva esse vídeo!😉 Ter uma boa postura vai além de estética, mas ajuda a reduzir as chances de você ter dor, sobrecarga e até mesmo doenças relacionadas a sua postura.💃 🧘♀️Faça 10-20 repetições de cada exercício. Em caso de dor, limitações ou outros sintomas procure o seu fisioterapeuta 😉 Quer fazer exercício em casa? 🧘♀️🧘♂️🧘 Comente "Pilates" e receba o link para participar do grupo PILATES PARA VOCÊ! #pilates #exercicio #postura #fisio
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