Isaidah Cataleya
Beda posisi, beda impact Barbell Row! Ternyata posisi tangan ketika kita melakukan barbell row untuk membentuk back menentukan otot mana yang dilatih lho. Terdapat 3 posisi yang bisa kalian lakukan yaitu mid grip, under grip dan. wide grip, Willpeople dapat melakukan setiap gerakan dengan 3 set x 12 repetisi ya untuk hasil yang maksimal Komen posisi barbell row favoritmu!#gym#Fitness#barbellrow#back#backworkout#gymjakarta#willfitness
Más
