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Isabella Ciarlo
Bolo de laranja da minha mãe 🍊 INGREDIENTES Massa: 3 ovos Suco de 2 laranjas 1 xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento Raspas de laranja a gosto Calda: Suco de 2 laranjas 1/2 xícara de açúcar MODO DE PREPARO 1. No liquidificador, bata o óleo, os ovos e o suco de laranja por cerca de 2 minutos. 2. Em um recipiente, misture o açúcar e a farinha de trigo. 3. Junte o creme do liquidificador e mexa bem. 4. Adicione as raspas de laranja e o ferme... More
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CARTOON LAND
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Juliobalestrinoficial
🚨 O agachamento exige atenção à posição dos pés, ao apoio da barra e à execução do movimento. Mantenha os joelhos alinhados com a direção dos pés, controle a descida e respeite a amplitude que você consegue fazer sem perder a estabilidade da coluna. Também é importante manter a barra bem posicionada, evitar o uso de impulso e controlar o movimento durante toda a execução. Ajustes como esses ajudam a treinar com mais segurança e eficiência. More