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Guilherme Reis
Dê um toque especial ao seu banheiro com nichos embutidos! Este divisor de box com nicho é a combinação perfeita de funcionalidade e estilo. Além de otimizar o espaço, ele oferece um local prático e elegante para armazenar itens de higiene e decoração. Transforme seu banheiro com essa solução moderna e sofisticada! 🛁✨ 📌 siga: @Incorporador_reis ______________________________________ 💬 Comente o que você achou ❤ Dê o seu like na foto 🔔 Ative as notificações de postagem __________________ More
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Marcelo Soares
Pernas fracas ou sem firmeza? Você não precisa de academia para resolver isso! 🦵🏼💥 Com apenas o apoio de uma parede, você fortalece coxas, glúteos e panturrilhas sem sair de casa. Treino rápido: 1️⃣ Elevação de perna: 10 reps (cada lado) 2️⃣ Chute atrás : 15 reps (cada lado) 3️⃣ Elevação de calcanhar: 20 reps 💾 Já salva este post para fazer mais tarde! #treinoemcasa #fortalecimentomuscular #pernasfortes #saudeebemestar #exercicioemcasa More
Bela_Pedroso
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