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O Poder É Seu
Você já parou para se perguntar: Você se ama de verdade? O amor-próprio é a base de tudo — das nossas escolhas, relações e até do modo como enxergamos o mundo. Reflita: o quanto de cuidado, respeito e carinho você dedica a si mesmo hoje? #AmorPróprio #Autocuidado #Autorespeito #Reflexão #Desperte Más
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ale.marcellus
Talvez até tenha cortado por causa disso. Mas quem afirma isso nunca mostrou o estudo. Eu vou mostrar os meus. Cinco revisões científicas testaram exatamente essa pergunta. Todas mediram marcadores de inflamação no sangue de quem consumia leite e derivados e de quem não consumia. Uma delas reuniu 11 ensaios clínicos, com 663 pessoas. Os marcadores caíram. Outra analisou 27 ensaios clínicos. Efeito neutro a benéfico. Uma terceira avaliou mais de 60 estudos feitos em seres humanos. Mesma direção.... Más
SPIRAL
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