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Andre Amaral | Personal
๐Ÿฆต Sente desconforto no joelho? O fortalecimento dos membros inferiores pode ser um importante aliado para melhorar forรงa, estabilidade e controle dos movimentos. ๐Ÿ’ช 4 exercรญcios simples para fazer em casa com mini band. Salve este vรญdeo para consultar depois e siga @andreamaralpersonaltrainer para mais dicas de treino! #DorNoJoelho #Fortalecimento #MiniBand #TreinoEmCasa #Treino ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
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