HORTALIÇA
#EstrelaDeFamília #Ultra10kvis #Nordestina #reeducacaoalimemtar🍒 Não coma açúcar e evite bebidas açucaradas. Comer mais proteína é uma ótima estratégia a longo prazo. Cortar carboidratos da sua dieta. Coma alimentos ricos em fibras, especialmente fibras viscosas.🥬
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