samueldeferro
đŻ QUEDA BAIANA NA PRĂTICA E NA TĂCNICA đ„ Abrimos o vĂdeo com uma baiana encaixada em luta real â do jeito que tem que ser. Na sequĂȘncia, eu e o joao macedo destrinchamos os principais conceitos por trĂĄs da queda baiana: â â
Como entrar no tempo certo â
Como ajustar o quadril e desequilibrar â
A leitura da distĂąncia â
Dicas pra evitar a defesa adversĂĄria â A baiana parece simples, mas tem detalhes que separam o iniciante do finalizador. â Assiste atĂ© o final, aprende com quem usa na prĂĄtica e ...
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