obrunonuno
Você não acerta ninguém no sparring porque joga golpes telegrafados! 🥊⚠️ No boxe de alto nível, quem bate direto encontra a guarda fechada. A finta serve justamente para criar o reflexo defensivo no adversário e abrir o espaço exato onde o golpe real vai entrar. Se liga nessas 3 fintas de braço na prática: 1️⃣ Gancho Parafuso: força o fechamento dos cotovelos no centro e abre as laterais do rosto. 2️⃣ Finta de Direto: chama o bloqueio frontal alto e expõe a linha de cintura para o gancho no...
Mais
