1
0
0
Gvzylla
👉🏻Berat badan yang turun nggak selalu berarti lemaknya yang hilang. Bisa aja: • Air tubuh yang keluar (misal karena kurang karbo atau sodium), • Massa otot yang ikut turun, • atau bahkan karena pencernaan lagi kosong. 👉🏻Sedangkan lemak perut (visceral fat) itu keras kepala dan butuh waktu lebih lama untuk luntur. Apalagi kalau: • kamu duduk terlalu lama, • kurang tidur, • atau stres berkepanjangan — semua itu bikin hormon kortisol naik, yang nyimpen lemak di perut. ⸻ 📌 Kenapa bisa begit... More
Comment
Cancel
Send