2
0
0
Gvzylla
🎯 Kunci Sukses Diet? Mesti Maintain Pola Hidup Sehat! Jangan cuma fokus turun berat badan, yuk jaga pola hidup sehat dengan langkah-langkah ini: 1️⃣ 🍎 Konsumsi Makanan Seimbang: Perbanyak sayur, buah, protein, dan bisa mulai dengan konsumsi multigrain seperti @Gratfulls 🫶🏻 2️⃣ 🚶‍♀️ Rutin Bergerak: Minimal 30 menit olahraga/hari. Nggak harus ke gym, jalan santai juga oke! 3️⃣ 💧 Banyak Minum Air Putih: Bye-bye minuman manis, halo kulit glowing dan badan fit. 4️⃣ 🛌 Tidur Cukup: Kurang tidu... More
Comment
Cancel
Send