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Internacional ๐Ÿ”Šโค๏ธ๐ŸŽถ #anos80 More
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emagrecimento.sau251
๐Ÿซ“ Jantar Proteรญco (EMAGRECIMENTO) ๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ Leve, saboroso e pronto em minutos! Ingredientes: ๐ŸŸ 1 lata de atum ๐Ÿฅš 2 a 3 ovos ๐Ÿง… Cebola, tomate e cebolinha a gosto ๐Ÿฅ• Cenoura ralada ๐Ÿฅ„ 1 colher de requeijรฃo cremoso light ๐Ÿฅฌ Salada a vontade ๐Ÿšซ Sem sal o atum jรก tempera bem! Mistura tudo, monta no RAP 10 e pronto! Perfeito pra aquele jantar rรกpido e leve ๐Ÿ’ช . . . .#receitafit#receitafacil#alimentacaosaudavel#reeducaรงรฃoalimentar#emagrecimento More
nadia.silva746
Eu quero viralizar no essa semana treino em casa. Foque no processo pra secar a pochete rรกpido! #shapeofyou #foryur #euqueroviralizarnoessasemana @Nadia Silva @Nadia Silva @Nadia Silva More