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Girassol ๐ŸŒป
Intensidade tem muito. More
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Sebastian | Treinador
Dia 39 - Remada curvada โœ… Variaรงรฃo com barra livre e pegada pronada, com essa pegada enfatizamos mais a parte alta das costas (upper back) mais especificamente: romboides, trapรฉzios, posterior de ombro mas com contribuiรงรฃo de grande dorsal e eretores da coluna.#musculaรงรฃo #dicasdetreino #treino #Fitness #academia More
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CBF divulgou o รกudio do VAR no lance da expulsรฃo do Jorginho e pรชnalti pro Santos contra o Flamengo #var #FLAMENGO #SantosxFlamengo #polemica #Futebol More