Giovanne Moraes
TEu dou risada quando Vejo pessoas fazendo treinos com 10 ou 15 exercícios. Quando a pessoa é avançada e ama treinar, eu até entendo. Mas me dói os olhos ver uma pessoa se forçando a fazer esses treinos. Sabe por que? Eu sei que ela vai fazer uma semana e vi desistir na sequência 🤷🏽♂️ O treino não precisa ser chato. O treino precisa ser estratégico 📈 Treinos como o do vídeo, são curtos mas com ALTA DEMANDA ENERGÉTICA. #Treino #TREINAMENTO #hipertrofia #MinhaPrimeiraPublicaçãoNoKwai
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