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saveiro tunning #saveirotunning
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unimedbh
No calor, o corpo pede ainda mais cuidado! Prefira refeiçáes leves, capriche nas frutas e verduras e nΓ£o deixe a hidratação de lado ao longo do dia. Beber Γ‘gua faz toda a diferenΓ§a para evitar o cansaΓ§o e o mal-estar em perΓodos mais quentes. Compartilhe com quem tambΓ©m precisa se lembrar de se hidratar e comer melhor.
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