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Dica de ouro para quem sofre com torcicolo: o ponto de desligar o inc么modo pode estar bem mais perto do que voc锚 imagina! Experimente massagear suavemente a regi茫o entre o pesco莽o e os ombros, conhecida como trap茅zio, com movimentos circulares. Al茅m disso, alongue-se regularmente para aliviar a tens茫o nessa 谩rea. Marque aquele amigo que vive reclamando de dor no pesco莽o e compartilhe essa dica incr铆vel!#Fisioterapia#BemEstar#Al铆vioDaDor#DicasDeSa煤de#Sa煤deDoPesco莽o
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