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GabrielHeidemann
1. Conexão vem antes da utilidade. Antes de perguntar “o que você faz?”, aprenda a se importar com quem a pessoa é. Gente se conecta com gente, não com currículos. 2. Oportunidades não se pedem, se cultivam. Não é sobre chegar pedindo algo — é sobre gerar valor de forma intencional. Quem planta confiança, colhe portas abertas. 3. Networking bom não parece networking. Os melhores contatos que fiz aconteceram em ambientes de verdade, não de interesse. Seja autêntico. As conexões certas sentem is More
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@seca30
Afundo nem sempre é tão complicado quando parece. Na realidade você precisa da adaptação e do passo a passo perfeito para conseguir realizar. Aqui eu demonstro o exercício usando o apoio da vassoura. É claro que existem outras formas para se apoiar, vale a pena usar sua criatividade para encontrar o seu melhor apoio e equilíbrio. Detalhe que, nesse vídeo o intuito foi corrigir a falta de equilíbrio e estabilidade. Sendo assim, para quem tem problema no joelho, talvez essa estratégia não seja tã... More
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