Gabriel Macineli
Faça MUITO MAIS barra fixa e passe em QUALQUER CONCURSO com essa dica! 🔥 👉 Como aumentar a resistência na barra fixa? Te apresento o Drop-Mecânico! Como aplicar em qualquer nível? 1º Escolhe a variação que você consegue fazer. Exemplo: barra normal, isometria, barra australiana, etc; 2º Após chegar na falha, facilite para uma versão mais fácil. Exemplo: Da barra para isometria, da isometria para barra australiana, ou até mesmo do movimento completo para meio movimento…
More
