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Banana Assada Crocante e SaudΓ‘vel Uma opção prΓ‘tica, nutritiva e deliciosa pra aquele lanchinho sem culpa Ingredientes β’ 1 banana madura β’ Chia a gosto β’ Castanhas picadas β’ Sementes de sua preferΓͺncia (linhaΓ§a, girassol, etc.) Modo de Preparo Amasse a banana com a ajuda de um papel manteiga, formando uma "massinha" mais fina. Polvilhe por cima a chia, as castanhas e as sementes que preferir. Leve Γ airfryer por cerca de 10 a 15 minutos a 180Β°C, atΓ© ficar douradinha e levemente crocante. Fica p...
MΓ‘s
