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Gastro Baixada
CHURRASCARIA COM TRÊS PRATOS POR MENOS DE 100 REAIS EM SANTOS O Maria Caju está participando da 13ª edição da Baixada Santista Restaurant Week com menu completo por 94,90 no jantar e 73,90 no almoço (opções diferentes de principal). JANTAR: QUINTA A SÁBADO - 18:00 - 23:00 ALMOÇO: TERÇA A SEXTA - 11:00 - 16:00 🏠Av. Siqueira Campos, 342, Boqueirão, Santos.
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treinadorta
Ainda confunde mobilidade e alongamento no dia de perna? 🏋️♂️ • Antes do treino: Mobilidade para destravar as articulações e melhorar a amplitude. • Depois do treino: Alongamento para relaxar a musculatura. Ajuste isso no seu treino para ter mais resultados e zero dores! 💡 💾 Salve para consultar antes do próximo treino 📲 Compartilhe com seu parceiro de academia #treinodeperna #mobilidade #alongamento #dicasdetreino #hipertrofia
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pathy carvalho pb
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