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Fulvio Rodrigues
Pico do Olho d'água em Mairiporã! ✓ Entrada Gratuita ✓ Estacionamento R$10 ✓ Fácil acesso ✓ Área para camping ✓ 1h de SP ✓ O mais belo nascer do sol Ideal chegar antes das 06h, para pegar o nascer do sol, ir em dia com previsão de sol e que não tenha chovido no dia anterior, para ter a vista incrível do tapete de nuvens. Experiência sensacional. 🌤☁️☁️ • • • #picodoolhodagua • #mairipora • #turismosp • #sp • #montanhismo • More
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pastores jonas jailma oficiais 💎✅
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matheusobortoluzzi
Tem gente transformando a puxada frontal numa remada em pé… e nem percebe. 👀😂 Na puxada frontal, não é sobre jogar o tronco pra trás e levar o cotovelo cada vez mais pra trás. É sobre criar estabilidade, controlar a trajetória e deixar a dorsal fazer o trabalho. Tronco firme. Cotovelo bem direcionado. Pés ativos no chão criando uma base forte. Parece detalhe? Até tu parar de lutar contra a máquina e começar a controlar o movimento. 🔥 Agora quero saber: qual desses erros tu mais vê na academi... More