dr.marlonbatista
A hipertensรฃo nรฃo aparece da noite para o dia. Em muitos casos, ela รฉ construรญda por hรกbitos repetidos durante anos, principalmente ร mesa. O excesso de alimentos ultraprocessados, ricos em sรณdio, aรงรบcares e gorduras de baixa qualidade pode favorecer o aumento da pressรฃo arterial e elevar o risco de doenรงas cardiovasculares. A boa notรญcia รฉ que pequenas mudanรงas na alimentaรงรฃo e no estilo de vida podem fazer uma grande diferenรงa na saรบde do coraรงรฃo. No vรญdeo, eu mostro quais sรฃo os alimentos...
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