Fran_saudebeleza
VITAMINA DE POTINHO Vitamina de morango 1 banana (congelada) 1 xic. de morango 1/2 col. de sopa de chia 1 scoop de proteína vegetal (30g) /2 xic. de leite vegetal Modo de preparo: no dia anterior descasque e congele as bananas, lave bem e congele os morangos também. Para fazer a vitamina coloque no liquidificador ou processador todos os ingredientes e vá batendoe parando. Bata um pouco, raspe as laterais e vá fazendo isso até a mistura se transformar num creme lisinho (no processador é bem rápi
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