Food Technology & Nutrition
Jangan Tertukar💔 ✅ Dynamic Stretching : adalah gerakan yang cocok untuk pemanasan biasanya dilakukan meniru gerakan yg akan dilakukan. contoh : squat dan beban bisa dilakukan dengan body weight squat dulu ✅ Static Stretching : peregangan untuk jangka waktu yang lama. #pov #povs #lowerbody #lowerbodyworkout #lowerbodyworkouts #gym #GymTok #gymmotivation #tips #tipsandtricks #tipsforgirls #GymLife #gymgirl #healthy #healthylifestyle
更多
