Food Technology & Nutrition
Ketahui Perbedaannya : ⬆️ Fokus Ke Quadriceps ( Paha Depan ) ✅ Posisikan salah satu kaki maju lebih depan, dan postur tubuh tetap tegak✨ ⬇️ Fokus Ke Gluteus ( Otot Pantat ) & Hamstring ✅ Posisikan kaki depan lebih dekat dengan tubuh dengan postur tubuh yang sedikit membungkuk✨ #pov #povs #gym #GymTok #gymmotivation #gymrat #gymmotivation🏋️♀️ #GymLife #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workoutplan #workoutfromhome #gymlifestyle #workouttips #workoutsforwomen #glutesworkout #quadricep...
More
