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Muita gente nΓ£o imagina, mas a autodefesa vai muito alΓ©m de tΓ©cnicas de combate. Ela tambΓ©m envolve prevenção, atenção ao ambiente e atitudes que ajudam a aumentar a seguranΓ§a no dia a dia. Curiosamente, cada vez mais mulheres tΓͺm buscado aprender sobre autodefesa e adotar pequenos cuidados na rotina para se sentirem mais preparadas em diferentes situaçáes. Talvez por isso acessΓ³rios voltados para a seguranΓ§a pessoal tenham se tornado cada vez mais presentes no dia a dia. E vocΓͺ, qual item nu...
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