Viva leve, viva FitRosa 🩷
MACARRÃO AO MOLHO BRANCO PROTEICO 🍝🍝🍝 INGREDIENTES: • 150g de abobrinha ralada • 65g de macarrão cozido ( mais ou menos 28g cru ) • 80ml de leite desnatado • 30g de requeijão light • 8g de parmesão ralado • 20g de whey neutro da dux.humanhealth ( 🏷️cupom: 15% off: EUJULA ) ou 50g de frango desfiado • Temperos a gosto: sal, pimenta, noz moscada e levedura nutricional. CALORIAS DA RECEITA: • 295kcal • 29g carbo • 28,5g ptn • 7,9g gord
More
