Treinador Diego Aragão
📌Essa é a melhor opção de afundo para pessoas que tem desequilibrio e dor no joelho 📈A maquina proporciona estabilidade e segurança articular, claro, desde que executado da menina correta com os 3 detalhes do video 🚀Coloque em pratica esse afundo e tenha coxas e glúteos trabalhados ao maximo e fortalecimento do joelho 💪🏻Dica útil é dica compartilhada, envie esse video para ajudar no treino de alguém 🤝🏻 #treino #academia #musculação #joelho #definicaomuscular
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