Ian Dalla Dea
Pra vocês, existe ou não uma “cultura de treinamento” a depender da região?? Porque confesso, no interior percebo que cada vez menos as pessoas tem aprendido a treinar de forma específica a depender da necessidade e treinando mais de uma maneira “copiosa” onde se faz talvez apenas o básico ou exercícios mais comuns e as vezes esquecem ou até nem saibam sobre as especificidades de algumas variações! 🤔#bodybuilding#fitness#academia#treino
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