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Fetty
#KreasiBulanSuci Cara mudah menghafal perkalian 4 ,,, simak baik-baik ya 😊😊😊 #matematika #trikmatematika #keluargakreator #aden234slebew😊 更多
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Renata Prado
#PizzaCaseira #Receita #Pizza #BordaRecheada #CozinhandoEmCasa PIZZA CASEIRA COM BORDA RECHEADA! 😍 Metade frango com catupiry e metade calabresa… porque aqui ninguém precisa escolher só um sabor 😂❤️ E o rolo de massa? Eu não tenho! Então o cano entrou em ação 🤣 Quem nunca se virou com o que tinha em casa? Você escolheria frango 🍗 ou calabresa 🌭? 更多
Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
Treinar o básico é o que sustenta toda a evolução no jiu-jítsu. São os fundamentos que garantem equilíbrio, controle e eficiência em qualquer situação. Mesmo atletas avançados dependem do básico bem feito para vencer. Quando o simples é dominado, o jogo flui com naturalidade e segurança. No tatame, o básico bem treinado sempre funciona. Oss #FundamentosBJJ #BásicoBemFeito #JiuJitsuRaiz #TreinoEssencial #DetalhesQueVencem 更多