Dra. Vanessa cairolli
Voc锚 n茫o pode ver os pr贸prios horm么nios agindo, mas sente exatamente o peso de cada noite mal dormida. O ins么nia na menopausa n茫o 茅 apenas "cansa莽o acumulado" ela altera seus n铆veis de melatonina, eleva o cortisol e mant茅m o corpo em um estado cont铆nuo de inflama莽茫o. Cuidar do seu sono 茅 cuidar da preven莽茫o do c芒ncer de mama e da sua sa煤de global. A boa not铆cia 茅 que voc锚 n茫o precisa se acostumar a viver assim. A terapia de reposi莽茫o hormonal, quando individualizada e bem indicada, devolve o de...
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