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Você tem mamilo plano e está enfrentando dificuldades para amamentar? Essa é uma situação mais comum do que parece, mas existem estratégias simples que podem ajudar muito: 1ª dica: antes de iniciar a amamentação, deixe a aréola bem macia! Isso pode ser feito com uma técnica chamada compressão reversa: use os dedos para pressionar suavemente ao redor da aréola, empurrando o leite para trás. Isso ajuda a reduzir o inchaço e facilita a pega do bebê. 2ª dica: use a técnica da preguinha sanduíche!...
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