dr.muriloalmeida
ARTROSE NรO ร MOTIVO PARA PARAR DE SE EXERCITAR. A atualizaรงรฃo de 2026 do American College of Rheumatology (ACR) reforรงou uma das mensagens mais importantes no tratamento da artrose: Para pacientes com artrose do quadril e do joelho, o exercรญcio รฉ fortemente recomendado, com nรญvel moderado de certeza da evidรชncia. E isso muda uma ideia que ainda รฉ muito comum: โ โSe eu tenho artrose, preciso poupar a articulaรงรฃo.โ โ โMusculaรงรฃo vai aumentar o desgaste.โ โ โQuanto menos eu mexer, melhor.โ Na prรก...
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