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Você já ouviu alguém dizer que o bebê precisa “gastar energia” para dormir melhor? A neurociência mostra que não é bem assim. O cérebro do bebê não precisa apenas de mais atividades. Ele precisa dos estímulos certos, na intensidade certa e no momento certo. Quando as atividades respeitam a fase do desenvolvimento, elas favorecem a organização do sistema nervoso, ajudam na regulação do cortisol e preparam o cérebro para um sono de mais qualidade. Por outro lado, excesso de estímulos ou ativi...
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