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FTV_NEWS 🎬
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𝕻𝖊𝖙𝖎𝖘𝖈𝖔 𝕮𝖆𝖗𝖎𝖔𝖈𝖆
A receita dizia uma coisa, a minha geladeira disse outra e o resultado ficou MELHOR! 🧀✨ Quem assiste a esse vídeo lindo de couve-flor gratinada nem imagina o perrengue nos bastidores! Fui tapeada pela minha própria geladeira: a mussarela acabou bem na hora H. O que eu fiz? Convoquei o queijo prato para o milagre do dia! E quer saber? Ficou uma crostinha dourada simplesmente perfeita. 🤤 Esse vídeo é para te provar que na cozinha de verdade não tem desculpa: a gente faz com o que tem em casa More
drlucianoquinellato
Você não precisa gastar mais para emagrecer melhor. Alguns dos alimentos mais baratos da feira entregam proteína de alta qualidade, ferro, vitamina B12 e colágeno — nutrientes que ajudam no controle da fome, da saciedade e no funcionamento do metabolismo. O problema é que muita gente ignora esses alimentos por puro preconceito alimentar. Agora me conta: qual desses 3 alimentos você teria coragem de incluir na sua rotina?#Emagrecimento#PerdaDePeso#SaúdeMetabólica#AlimentaçãoInteligente#drluciano... More