flausina_lima
NΓ£o foi um prato perfeito que me fez emagrecer 34kg. Foi aprender a fazer escolhas possΓveis. π Esse Γ© um dia real da minha alimentação durante o processo β com comida de verdade, refeiçáes que cabem na minha rotina e sem aquela ideia de que, para emagrecer, eu precisava viver com fome ou cortar tudo que eu gostava. E talvez essa seja a parte que ninguΓ©m mostra: emagrecer nΓ£o Γ© sobre fazer tudo perfeito. Γ sobre parar de recomeΓ§ar toda segunda-feira. Eu nΓ£o emagreci porque encontrei uma dieta ...
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