0
0
2
FIT HUB
FIT FAMS, yuk ikuti tutorial Dumbbell Workout ini pas lagi di gym! Biar bahumu keliatan bulat, tegas, dan 3D banget dari segala sisi πŸ’ͺ🏻 πŸ’₯ FIT HACKS: Dumbbell Workout for 3D Shoulders! 1️⃣ Shoulder Press – Fokus ke front delts biar bahu keliatan penuh dari depan 2️⃣ Lateral Raise – Bikin bahumu makin lebar dan berisi di samping 3️⃣ Front Raise – Tajamkan bagian depan bahu biar makin proporsional 4️⃣ Rear Delt Fly – Lengkapi tampilan 3D dengan aktivasi rear delts πŸ’‘ Lakuin dengan kontrol dan r... More
Comment
Cancel
Send