Evolution Fitness
Baca caption ini untk penjelasan lengkapnya !! Saat bar bar turun, terlihat pantat terangkat dari lantai yang artinya tubuh mulai kompensasi dengan pinggang. Padahal saat melakukan leg press, tujuannya melatih otot kaki atau bokong. Ada yang pernah coba leg press di smith machine ? Coba sharing pengalamanmu di komen #tipsfitness #tipsgym #legpress #gymindonesia #fitnessindonesia
المزيد
