pedro.lopes.fisio
π¦΅β¨ Se vocΓͺ sente aquela dor profunda no glΓΊteo ou no nervo ciΓ‘tico por causa do mΓΊsculo piriforme, o exercΓcio pode ser seu grande aliado! πͺ β
Ajuda a relaxar e alongar o piriforme β
Reduz a compressΓ£o do nervo ciΓ‘tico β
Alivia a dor e melhora a mobilidade β
Fortalece a regiΓ£o e previne novas crises β
Melhora sua qualidade de vida e bem-estar NΓ£o deixe a dor limitar seus movimentos! ππ₯ #gluteo #ciatico #exercicio
MΓ‘s
